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Massagem Masculina – Quais os Benefícios? Onde Fazer?

Quais são os benefícios da massagem masculina? Será que você realmente precisa fazer uma massagem para que sua vida melhore? E onde você poderá encontrar uma excelente casa de massagens para suprir suas necessidades? No texto de hoje, vamos entender estas e outras respostas relacionadas a este assunto.

Quando falamos de massagem, muitas vezes surge um preconceito – quase que automático – no sentido de esta prática não ser valorizada. Para desmistificar isso, vamos compreender alguns dos principais benefícios de quem adere as massagens para o médio e longo prazo. E, claro, também entenderemos quais são os efeitos imediatos.

A verdade é que muito comum nos fazermos diversas perguntas antes de iniciar alguma atividade nunca feita antes. É assim com tudo. Seja na academia, seja o início de uma dieta ou seja o início de um novo trabalho: “será que isso é pra mim? será que isso vai me ajudar? será que isso vale à pena?”. Se você se questiona desta forma, saiba que não está sozinho!

Por isso, acompanhe e texto e conheça mais sobre a massagem masculina e como ela pode deixar seus dias ainda mais produtivos.

Para ler depois: Como massagem aumenta a produtividade?

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Massagem Masculina – Quais os Benefícios?

A massagem masculina é uma das excelentes formas de conquistar um dia a dia mais leve, tranquilo e produtivo. Há diversos benefícios para quem pratica com regularidade e busca melhorias de longo prazo. Mas, ao mesmo tempo, também é uma excelente alternativa para quem busca alguns efeitos praticamente imediatos após uma sessão profissional.

E é justamente sobre isso que vamos falar no texto de hoje. Afinal, muitos homens ainda não sabem que podem ter uma vida muito menos estressante e pesada simplesmente aderindo algumas práticas de cuidados pessoais. E este “desconhecimento” acontece por diversos motivos. E um deles, infelizmente, é o preconceito. Há quem “não acredite” nos benefícios de uma boa massagem ou de práticas de relaxamento e bem-estar.

Muito se fala de produtividade, alcance de objetivos e de metas, mas pouco se fala de saúde física e mental para “chegar lá”. Há quem acredite que produtividade é não parar de trabalhar nunca. E isto é um erro que pode ser irreversível no longo prazo. Afinal, o limbo de improdutividade pode ficar cada vez maior quando não há um descanso adequado. Assim sendo, hoje vamos apresentar os benefícios da massagem masculina, que são:

  1. Alívio das dores de cabeça constantes;
  2. Redução significativa da ansiedade;
  3. Níveis de estresse reduzidos ao longo da semana;
  4. Alívio e redução de dores musculares;
  5. Melhora geral do organismo – Sangue, pele, imunidade;
  6. Melhora considerável do sono – Redução da insônia;
  7. Equilíbrio intestinal – Estimulação e regularidade;
  8. Pessoas com hipertensão podem reduzir a pressão arterial;
  9. Eliminação do cansaço do corpo e da mente;
  10. Eliminação de toxinas do corpo;

Vamos entender cada um destes pontos a partir de agora.

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1- Alívio das dores de cabeça constantes

O primeiro excelente benefício da massagem masculina, é o alívio das dores de cabeça constantes. Se você é um homem que está focado no trabalho cem por cento do dia e chega em casa com aquela sensação de que sua cabeça vai “explodir”, saiba que você precisa desacelerar. E, acima de tudo, você precisa de ajuda para isso.

Experimentar atividades relaxantes pode fazer com que seus nervos centrais diminuam a tensão. E, automaticamente, diversas outras ligações do corpo também ficam mais leves. As dores de cabeça podem surgir a partir de muitas situações. Desde aquelas perceptíveis e físicas, como a insolação. E até aquelas menos perceptíveis, como situações de trabalho, estresse, correria e cansaço mental.

A massagem masculina atinge estes pontos de diversas formas, pois você entra em um estado de relaxamento tão profundo que o corpo sente-se “obrigado” a desacelerar. Existem alguns pontos-chaves no nosso corpo que, quando estimulados e relaxados, podem fazer nosso dia mudar para melhor. Afinal, as questões físicas são importantíssimas que estejam em dia para nos sentirmos melhores.

E as dores de cabeça podem reduzir significativamente quando a massagem correta for feita.

Para ler depois: Benefícios da massagem para o corpo e mente

2- Redução significativa da ansiedade

Outro ponto que pode receber reduções significativas a partir da massagem masculina, é a ansiedade. Você sente-se muito ansioso durante o dia, em casa ou no trabalho? Bom, saiba que a ansiedade é um mal que está cada vez mais presente na vida das pessoas. E isto por diversos motivos relacionados a vida.

Porém, nem sempre nós sabemos que estamos sofrendo de ansiedade. Há homens que, acredite, nem sabem o que isto significa! E isto, infelizmente, é muito grave. Pois se não houver um controle da ansiedade e um conhecimento amplo do problema para dominá-lo, o seu dia a dia poderá ser cada vez mais pesado e difícil.

E a massagem masculina também consegue atingir e reduzir os níveis de ansiedade. Pelo menos, durante a sessão de relaxamento. Afinal, o profissional massageador poderá conduzir a sua mente a níveis de relaxamento extremo. E isto é fantástico para que você possa “esquecer” um pouco o mundo externo e concentrar-se somente em você, na sua saúde e no seu bem estar.

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3- Níveis de estresse reduzidos ao longo da semana

Você sofre com estresse em casa ou no trabalho? Sente-se esgotado ou com aquela sensação de que tudo dá errado? Ou ainda, parece que qualquer coisa ao seu redor causa irritação? Bom, neste caso, você poderá estar sofrendo com o excesso de estresse. Este é um mal cada vez mais presente principalmente nos ambientes de trabalho.

Há quem considere o estresse um “mal necessário” para se atingir objetivos e conquistar grandes coisas na vida. Mas isto é muito perigoso. Afinal, há uma romantização de um problema grave que, no futuro, poderá desencadear centenas de outros problemas relacionados a saúde física e mental.

Pergunta: do que adianta você se estressar ao extremo com um projeto para conquistar um objetivo se, no longo prazo, talvez nem possa aproveitar esta conquista de forma plena? Precisamos ter equilíbrio em tudo na vida. Inclusive, nos níveis de estresse. E, para conseguir isso, uma massagem masculina poderá ser uma excelente alternativa! Experimente!

4- Alívio e redução de dores musculares

As dores musculares estão ligadas a diversos fatores físicos e emocionais. Quem pensa que dores musculares somente são sentidas após um dia pesado na academia, se engana. Afinal, nossa saúde mental conduz inúmeras funções em nosso corpo. Inclusive, colabora para o relaxamento ou dores musculares.

No caso de um dia estressante de trabalho, trânsito e correria, é muito normal sentirmos dores físicas em regiões musculares como pernas e costas. E aqui está mais um excelente benefício da massagem masculina: o alívio destas tensões! Em uma sessão, você já poderá sentir diferença.

Mas, quando você aproveita os benefícios do longo prazo, os benefícios serão ainda maiores. Receber uma massagem pode transformar aqueles músculos cansados e fornecer a paz que eles tanto precisam. Afinal, não somente você estará relaxando fisicamente, mas a sua mente também. E ela tem papel fundamental para conduzir o que sentimos, inclusive, fisicamente.

5- Melhora geral do organismo – Sangue, pele, imunidade

A massagem masculina é ótima para uma série de questões no seu dia a dia, corpo e mente. E, entre diversos pontos positivos, está a melhora significativa do organismo de forma geral. O seu sangue passa a circular melhor. A sua pele ganha mais elasticidade e menos rugas. A sua imunidade passa ser muito maior e mais abrangente para diversos tipos de bactérias.

Mas, claro, estes benefícios são muito mais notáveis no médio e longo prazo. Não pense que apenas em uma sessão de massagem você já estará com todos estes pontos em dia, ok? Embora os benefícios da primeira sessão sejam extremamente notáveis, algumas coisas acontecem apenas com a adesão.

E tudo isto está ligado a sua vida de uma forma geral. Afinal, quando você sente-se bem com você mesmo, sente que está saudável e com energia, as coisas tendem a fluir melhor. Você sente-se mais motivado a continuar sua jornada. Seja no trabalho ou em casa. Esta dose de energia que a massagem masculina pode fornecer é fundamental para que você continue sua vida de forma plena e com saúde!

6- Melhora considerável do sono – Redução da insônia

Para quem sofre de insônia, sabe o quão difícil é ter uma excelente noite de sono. E o sono, querendo ou não, faz parte de uma cadeia de situações em nosso corpo. É a partir do sono que podemos recuperar energias, descansar, fazer o organismo agir em determinados “assuntos internos pendentes” que ele só conseguiria com você desenergizado, etc.

O sono talvez seja o ponto principal para ter um dia produtivo no trabalho e na vida de forma geral. Pois ele pode proporcionar muita energia para o dia seguinte e fazer com que você não “sinta” o peso de algumas tarefas. É por isso que atletas de alto rendimento priorizam muito o descanso, até mais do que os treinamentos em si. Pois a recuperação faz parte do desenvolvimento.

E se você tem problemas para dormir e já não sabem mais o que fazer, experimente uma massagem masculina. Certamente sentirá melhorias consideráveis logo após a primeira sessão. E, de preferência, mantenha a prática ativa durante um bom tempo. Assim, os benefícios serão ainda maiores e mais recompensadores! Dormir bem é tão ou mais importante do que qualquer outra coisa!

Leia também: Como diminuir o estresse masculino?

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7- Equilíbrio intestinal – Estimulação e regularidade

Como anda o seu intestino? Está regular ou você tem dificuldades para ir ao banheiro? Bom, saiba que, independente de como ele estiver, o intestino diz muito sobre a sua saúde física e mental. Quando há regularidade e equilíbrio no intestino, significa que o corpo tem uma rotina definida. Agora, quando esta regularidade não está presente, algumas coisas também podem estar em desequilíbrio.

A massagem masculina ajuda a potencializar a regularidade do intestino. E isto é ótimo para você ter uma vida mais saudável e sentir-se mais leve e menos inchado. Infelizmente, há uma barreira no senso masculino de tratar estes assuntos mais íntimos. Tudo acaba virando piada na maioria das vezes e o que é um assunto importante, passa despercebido.

Um intestino desregulado pode ser consequência de muitos problemas relacionados ao seu dia a dia. Estresse no trabalho, falta de motivação e desequilíbrio emocional são potenciais candidatos a este problema. E, logicamente, questões físicas que precisam ser tratadas com um médico também precisam ser consideradas.

Por isso, cuide-se e busque atividades que possam ajudar seu organismo para trabalhar de forma mais equilibrada e leve.

8- Pessoas com hipertensão podem reduzir a pressão arterial

Aqui está mais um excelente benefício da massagem masculina: a redução da pressão arterial! Você consegue perceber como, direta e indiretamente, uma massagem bem feita e profissional afeta positivamente sua saúde física? Se você sofre de pressão alta, saiba que uma excelente alternativa para prover mais saúde a você mesmo é encontrando um ótimo profissional massagista.

Uma massagem em pontos específicos e definidos podem fazer toda a diferença para seu sangue circular de forma mias natural e menos pressionada. Afinal, diversas tensões são “deixadas de lado” a partir do momento que você entra em estado de relaxamento puro. Este momento pode se tornar especial, principalmente se você deixar que o longo prazo atue.

Porém, obviamente, você não pode substituir uma consulta e tratamento médico de forma autônoma. Ou seja, se você possui hipertensão e toma algum medicamente ou faz algum tratamento, jamais pare sem orientação médica. A massagem masculina potencializa a melhora, mas não pode ser adotada, da noite para o dia, como forma exclusiva de tratamento, ok?

Cuide-se e mantenha um equilíbrio saudável.

9- Eliminação do cansaço do corpo e da mente

Muitos homens procuram uma casa de massagens ou um profissional massageador com um objetivo: sentir-se menos cansado. Por isso, se você está neste mesmo “barco”, saiba que a massagem masculina pode ajudar e muito a tornar sua vida mais leve e tranquila.

É claro que existem diversos outros fatores que precisam ser considerados. Mas, a massagem poderá potencializar um descanso correto ou uma recuperação de energia. O simples fato de deitar em uma maca de massagem, fechar os olhos e relaxar, já faz com que sua mente possa trabalhar de forma menos pesada e muito mais leve.

A música ambiente e os aromas utilizados também podem potencializar ainda mais o momento. Ofereça este presente para o seu corpo e para sua mente. Afinal, você merece ter uma vida plena e tranquila.

10- Eliminação de toxinas do corpo

E, por último, mais um excelente benefício da massagem masculina: a eliminação de toxinas do corpo. O nosso corpo é um excelente hospedeiro de toxinas orgânicas indesejadas. Seja na pele ou no organismo. E, uma das formas de fazer estas toxinas ficarem livres e saírem, é através de uma boa e profissional massagem.

Assim como uma sauna masculina, a massagem é fantástica para fazer o corpo entender que algumas substâncias não são bem-vindas. E acabam sendo expulsas através de algum processo interno. Seja intestinal, seja através do suor!

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Eu preciso fazer massagem para ter uma vida mais plena?

A resposta para esta pergunta é: depende! Para se ter uma vida plena, é preciso muito mais do que uma massagem. Ela é apenas uma potencializadora de uma vida mais leve e tranquila e ajuda muito em questões de médio e longo prazo. Além de que, seu corpo e mente sentirão uma desaceleração importantíssima para o dia a dia.

Mas, a plenitude é uma palavra complexa e pesada. Cada pessoa deve saber o que é bom e ruim para ela. Logo, cada pessoa poderá ter um conceito sobre plenitude. Porém, de forma geral, podemos afirmar que a massagem pode contribuir e muito para que sua vida seja mais leve e mais saudável.

E não é por um motivo específico. Mas sim, por diversos motivos somados e agregados. Todos os benefícios que listamos anteriormente, quando juntos, podem fornecer uma melhora significativa na sua saúde física e mental. E isto é ótimo, principalmente para quem busca resultados longevos.

Mas é importante também sempre trabalhar em conjunto com outros fatores: saúde mental, descanso, saúde física, exercícios físicos, convívio social, etc. Nunca é apenas um fator que faz a sua vida ser boa ou ruim. São vários, somados, agregados, complementados!

Onde fazer massagem masculina?

Bom, e onde você pode fazer uma boa massagem masculina? Recomendamos um local que seja feito exclusivamente para você, homem. Como há muito preconceito e pouco conhecimento masculino sobre o assunto, nada melhor do que frequentar um espaço que conhece todas as suas características, não é mesmo?

O Spa Well-Being é um espaço cem por cento dedicado a homens. É um espaço estritamente familiar e você poderá frequenta-lo de acordo com sua agenda, disponibilidade e horários. Com profissionais capacitados e qualificados para cada atividade, certamente você poderá ter momentos de relaxamento e descansos profundos.

O SPA, além de massagem masculina, conta com diversas outras atividades voltadas ao bem-estar masculino, como sauna, ofurô quente e frio, espaço para lazer e convívio, espaços para uma soneca, entre outras atividades. Presenteie-se com estes momentos de qualidade de vida. Afinal, você merece o melhor. Cuide-se!

2020-02-07T09:20:18-03:00

Sobre Nós

Acreditamos que todo homem mereça ter um momento de relaxamento e revitalização ao longo da semana. Por isso, criamos o SPA urbano para homens com ambiente estritamente familiar e tradições orientais.